Диета при простатите

Для чего нужна диета при простатите? Какие продукты можно включать в диету при хроническом простатите? Употребление каких продуктов придется ограничить, а от каких отказаться? Какое должно быть питание после удаления аденомы простаты у мужчин?

Диета при простатите

Простатит – это серьезное заболевание мужчин, связанное с воспалительными процессами органов малого таза, и в первую очередь, предстательной железы. Различают острый и хронический простатит. Хроническая фаза заболевания может протекать без каких-то болезненных проявлений. Когда мужчина понимает, что с ним что-то не так, у него уже может развиться аденома предстательной железы.

Среди факторов риска развития бактериального простатита немаловажную роль играет некачественное питание, вредные привычки (сигареты, алкоголь, и даже кофе), гиподинамия, сидячая работа, хронические заболевания органов малого таза, другие хронические и сопутствующие патологии (сахарный диабет, атеросклероз, ЖКТ и так далее). 

Существуют хорошие практики лечения воспалительного процесса предстательной железы. Они включают особую диету как компонент качественного комплексного лечения этого серьезного заболевания.

Для чего нужна диета при простатите у мужчин?

Здоровье предстательной железы очень сильно связано с правильной работой пищеварительной системы. Поэтому питание при простатите должно быть максимально сбалансировано и разнообразно, и предполагает исключение или ограничение потребления некоторых продуктов и напитков.

Правильная диета при простатите способствует устранению запоров и связанных с ними проблем в органах малого таза, улучшению работы кишечника и всего ЖКТ, устранению интоксикации, образовавшейся при длительном нахождении в кишечнике каловых масс.

Принципы диеты при простатите у мужчин

Подсчет общего количества еды за сутки. За один прием нужно потреблять не более 300 грамм пищи. Поэтому есть нужно 5-6 раз в сутки.

Составление графика приема пищи для улучшения выработки пищеварительных ферментов, что будет способствовать лучшему усвоению полезных веществ и не допустит образование запоров.

Исключить употребление любой жидкости в ночное время и за несколько часов до сна. Иначе будет увеличена активность работы мочевого пузыря, а так же возможно возникновение отечности.

Употреблять больше белковой пищи, овощей, фруктов, высококачественного масла. Уменьшить, а лучше исключить из рациона углеводы.

Если у мужчины с хронической формой простатита есть лишний вес, то нагрузка на простату увеличивается, и ее функция еще больше снижается. В этом случае следует обратиться к гастроэнтерологу или диетологу, чтобы подобрать оптимальный режим питания.

Для облегчения течения болезни и поддержания здоровья, мужчине важно соблюдать следующие правила:

• существенно ограничить количество соли;
• прекратить употребление алкоголя;
• все продукты следует готовить на пару, варить или тушить,
• исключить копченое, жареное.

Диета при остром простатите должна включать легкоусвояемые продукты. Первое время следует больше потреблять кисломолочные продукты и фрукты. Затем можно добавить в рацион овощи, приготовленные на пару, а так же мяса и рыбу нежирных сортов.

Диета при хроническом простатите менее строгая. Можно чуть в большем количестве, чем при острой форме заболевания, позволить нежирное мясо (индейка, курица, крольчатина). В малых дозах допускаются и слабые алкогольные напитки.

Продукты, от которых придется отказаться при простатите

Необходимо осторожно подходить к выбору продуктов питания при простатите, потому что предстательная железа к ним очень чувствительна. Рекомендуется полностью исключить следующие напитки и продукты, неполезные для здоровья простаты:

• острые специи, соусы, майонез;
• блюда, в состав которых входят соленые, острые, копченые компоненты;
• алкоголь;
• газированные напитки, кофе, крепкий черный чай;
• животные жиры;
• консервы и полуфабрикаты всех категорий;
• бобовые;
• углеводы;
• продукты с высоким уровнем холестерина;
• продукты, содержащие стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки.

Продукты, прием которых придется ограничить при простатите

При остром простатите рекомендуется ограничить потребление следующих продуктов:

• цитрусовых;
• сладкой выпечки;
• конфет;
• грибов;
• бобовых;
• капусты;
• концентрированных соков.

Полезные продукты при простатите.

При данном заболевании организм должен получать максимальное количество витаминов и микроэлементов. Необходимо потреблять пищу с большим количеством белков и минимальным содержанием жирных кислот и углеводов. Много белка содержат следующие продукты, полезные для здоровья простаты:

• куриное мясо;
• баранина, говядина, крольчатина;
• яичный белок;
• рыба;
• натуральные молочные продукты следует потреблять ежедневно;
• можно добавить в рацион орехи и семечки.

В небольшом количестве можно потреблять продукты, содержащие полезные жиры: льняное, тыквенное, оливковое масло; нежирная сметана; один раз в месяц можно съедать маленький кусочек сала.

Разрешается употребление некоторых продуктов, содержащих углеводы: ягоды, фрукты, сухофрукты, злаки, крупы, мармелад, желе, овощи, содержащие крахмал.

Польза овощей и фруктов при простатите.

Употребление свежих овощей и фруктов может дать хороший эффект в периоды обострения простатита. Например, разбавленные водой соки из кислых и сладких ягод, кисели и компоты из некоторых фруктов. Овощи необходимо запекать в духовке или пароварке. Для приготовления диетических блюд рекомендуется использовать следующие овощи:

• картофель;
• тыква;
• морковь;
• репчатый лук и чеснок (ежедневно);
• чеснок;
• томаты;
• огурцы;
• патиссоны;
• пастернака;
• петрушка;
• листья салата;
• спаржа;
• шпинат;
• хрен.

Диета после удаления аденомы простаты

Аденома предстательной железы может расти прoдoлжительное время незаметно для мужчины, медленно ухудшая качество его жизни. Если пациент долго откладывает диагностику и лечение аденомы простаты, то ему может потребоваться удаление железы.

Диета после удаления аденомы предстательной железы направлена в первую очередь на то, чтобы поддержать, восстановить организм и постепенно вернуться к привычному, но правильному питанию. Пищу желательно отваривать или запекать, но без корочки. Важно кушать как можно больше свежих продуктов, исключить любые вредные блюда. Предпочтение следует отдавать белкам и растительным жирам. Переедание недопустимо, особенно если у пациента имеется лишний вес.

После удаления аденомы простаты нужно очень осторожно нaлaживать питьевой режим. Первoнaчально лучше всего пить негазированную чистую воду без добавок. Очень полезен травяной и зеленый чай. Употребление спиртных и газированных напитков, а также кофе и крепкого чая, следует снизить до минимума, а лучше исключить.

Диета — неотъемлемая часть комплексного лечения при простатите. Правильный подбор и приготовление продуктов для здоровья простаты способствует облегчению течения заболевания, когда оно находится в острой фазе, повышает эффективность лекарств и процедур. А также затрудняет переход заболевания в хроническую фазу и дальнейшее его развитие, приводящее к раку предстательной железы.