Как дышать гипертоникам?

Полезнейшее упражнение для начала системной проработки здоровья.

Подробнее о правильном дыхании смотрите в видео:

Важно! Правильное дыхание нужно не только гипертоникам.

Мы применяем дыхательные практики для профилактики и лечения в таких случаях:

• варикозная болезнь;
• повышенное или пониженное давление, аритмия;
• астмы, бронхиты, укрепление дыхательной системы и иммунитета;
• сосудистые заболевания, укрепление сердца;
• головные боли, мигрени, последствия шейного остеохондроза.

Применяйте упражнение и до встречи завтра, в новом уроке!