Общение
Администратор

Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Александр Администратор, Создана: 22.10.2021 в 11:44, Последний ответ: 18.12.2021

Делитесь результатами!

Как давно вы делаете гимнастику? Как часто? Какие результаты наблюдаете?

32 ответа 3991 просмотр
Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Галина Кушнерук, Создано: 18.12.2021 в 07:45

Нина Кобцева, здравствуйте!Извините,можно узнать во сколько вам обошлось лечение в клинике?

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Марина Козлова, Создано: 05.12.2021 в 10:05

Здравствуйте!!! С Александром Юрьевичем знакома года два.Сразу вступила в Клуб бывших гипертоников.Читала,слушала,изучала.Гимнастику для шеи делала,но не регулярно.А этой осенью измучали головные боли -затылок.,практически каждый день.Думаю:так дело не пойдет? Начала делать лечебную гимнастику для шеи каждый день,чередую старую и новую.Делаю зарядку для позвоночника, хожу на стадионе по часу на свежем воздухе.Как раз организовался Клуб здоровья,я с вами.А еще я делаю зарядку утром в кровати уже много лет,без нее встать не могу.,пока не сделаю.Все становиться нормой жизни.Чувствую себя хорошо,давление последние дни в норме.,т.е.я занимаюсь стабильно 2 месяца.Не могу приобщить мужа,с каждого понедельника все собирается.Спасибо Доктору огромное за все,что он делает для людей.Всем здоровья!!!

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Светлана Соловьева , Создано: 02.12.2021 в 11:55

Гимнастику делаю 2019г. уже год,ноА.Д.скачет,хотяА.Ю.сказал,что со временем стабилизируется.Стала совмещать с гимнастикой новой,с полотенцем.А.Д. может быть 100 на 60, и 150 на 80. Решила сделать Дупл. сканирование артерий головы и шеи,оказалось - Непрямолинейный ход обеих позвоночных артерий в каналах поперечных отростков шейных позвонков.Стеноз 10-20% истока пр. подключичной артерии. Была травма ( в 2004г.) ,упала зимой на спину,ударилась об лед.В итоге,год инв.,т.к.прав. рука полностью перестала функционировать.Год стационаров.обследований,реабилитаций,итог : Рука восстановилась полностью,но сколиоз гр.отд.позв.,заметное опущение пр.. плеча Вот занимаюсь и гимн. для шеи,ходьбой,придержив. питания.Результат : лучше сплю,но хотелось бы А.Д нормализовать.,не знаю,может еще рано,или в клинику необходимо приезжать?

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Галина , Создано: 30.11.2021 в 11:48

Гимнастику делаю с апреля 2020года. Давление нормализовалось. Беспокоит

координация движения. Очень хочется побывать на вебинаре на эту тему.

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Татьяна Житарева, Создано: 30.11.2021 в 09:26

Гимнастикой занимаюсь с сентября 2020 года. Правда, был перерыв в занятиях на летние месяцы. Сейчас делаю ежедневно. Беспокоит шум в голове. Давление нестабильно. Бывает меньше 100/70, иногда поднимается до 150/80

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Валентина Бритенкова, Создано: 22.11.2021 в 04:22

Гимнастику для шеи делаю с февраля 2021.До гимнастики скакало давление.Сейчас стабилизировалось,но ЧСС не получается уменьшить(около 100 уд.ми

Сообщение от Валентины Бритенковой

Гимнастикой 2019 года занимаюсь с ноября 2020 года. Ушла боль из плечевого сустава. Прекратилась ночная боль в руках..Сон стал спокойный. Давление сбавались до 130/75.

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Ольга Акулова, Создано: 20.11.2021 в 06:12

Гимнастику делаю с января 2020, давлением никогла не страдала, но мучила боль в руках, в плечевом поясе. Занималась каждый день, иногда через день. Через полгода наступило стабильное улучшение, руки перестали болеть. Но из-за сидячей работы иногда начинает болеть верх спины, поэтому гимнастику делаю минимум раз в неделю. Как только состояние ухудшается, перехожу на ежедневные занятия. Купила курс "Здоровые суставы и позвоночник", недавно начала заниматься (мне 52 года). Советую всем обратить внимание на свою осанку, работать над ее коррекцией (это и доктор Шишонин рекомендует), и будет вам счастье!

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Марина Новикова, Создано: 16.11.2021 в 07:06

Татьяна Староверова, Татьяна, гимнастику, как и Вы выполняю уже год. Ухватилась за нее, как за панацею от падения слуха. Также, как и у Вас, временами слух исчезал напрочь. Я была в отчаянии. И вроде бы гимнастика для шеи помогла мне с этим справиться, год я прожила без этой внезапной потери слуха. Я не могла нарадоваться этой гимнастике, всем ее рекламировала, но буквально два дня назад все повторилось вновь, слух опять внезапно полностью исчез. И если раньше он восстанавливался через 2-4 часа, то в этот раз я целый день ходила оглохшая и только к вечеру слух постепенно начал возвращаться, помогла инъекция мексидола. Гимнастику не прекращала делать ни на один день, поначалу делала ее два раза в день, затем перешла на один раз в день. Поняла, что только на гимнастику уповать не стоит, рецидивы все равно случаются.

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Нина Кобцева, Создано: 15.11.2021 в 09:51

Гимнастику делаю с ноября 2020 года.Сначала было много трудностей,давление прыгало,болел вес шейный отдел позвоночника,но я не останавливалась.Прошла курс лечения в клинике,и теперь все хорошо.Огромное спасибо Александре Юрьевичу и всей его команде

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Ольга Мишина, Создано: 10.11.2021 в 03:17

Гимнастику для шеи делаю с февраля 2021.До гимнастики скакало давление.Сейчас стабилизировалось,но ЧСС не получается уменьшить(около 100 уд.мин.)

Гимнастику делаю с конца июля этого года

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Любовь Набиулина, Создано: 09.11.2021 в 01:27

Любовь Набиулина. Гимнастику для шеи делаю с весны 20г. Явных улучшений не было-временами давление поднималось- бросила. Сейчас, когда появились уже головокружения, частые шумы в голове и скачки давления до 170, делаю регулярно утром и вечером, но улучшения пока нет. Увы подозреваю, что у меня поталогическая нестабильность, как говорит наш доктор.Планирую ехать в клинику

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Наталья Худякова, Создано: 08.11.2021 в 11:54

Наталья Худякова . Гимнастику для шеи,делаю год. Прекрасно себя чувствую. До гимнастики по утрам встала с дикой головной болью и шумом в ушах, немели пальцы рук,спать на боку не могла,отдавало в ягодицы,ноги сводило судоргой,какой-то кошмар,а не жизнь,посетила всех врачей каких только можно было-результат-нулевой. И только теперь я живу и радуюсь, благодаря нашему дорогому Александру Юрьевичу. Спасибо,что Вы есть у нас. Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашем благородном деле

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Наталья Ефремова, Создано: 06.11.2021 в 08:38

Андрей Кузнецов, гимнастику делаю с июля 2019 года, член клуба бывших гипертоников.

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Ольга Баева, Создано: 05.11.2021 в 07:43

Гимнастику для шеи делаю с февраля 2021.До гимнастики скакало давление.Сейчас стабилизировалось,но ЧСС не получается уменьшить(около 100 уд.мин.)

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Александр Михайлович Орлов Орлов, Создано: 02.11.2021 в 12:38

Диабет второго типа 15 лет. Занимаюсь пол года. Прошел 12 дн курсы . Сахар с 13 упал до нормы. Информация для скептиков

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Светлана Соколова Соколова, Создано: 31.10.2021 в 09:06

Гимнастику для шеи выполняю 10 месяцев. В начале делала через день. В течении 2 - 3мес. улучшений не было. Затем появились маленькие изменения в лучшую сторону. Стала делать чаще, каждый день. Давление стало реже, но из - за извитости шейных артерий неожиданно поднималось. Держала под контролем. Когда стала выполнять гимнастику для позвоночника состояние резко ухудшилось - полезло давление, усилился шум в голове, сдавленность. Пока оставлю только гимнастику для шеи. Спасибо, что есть такая гимнастика!

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Нина Кобцева, Создано: 29.10.2021 в 07:05

Гимнастику для шеи делаю каждый день по 20 мин..Пробовала разное время дня.Кровоток проверяли-очень хороший(47,49)но уже в течениичуть больше месяца давление к вечеру 170/95-100.пробую все,что предлагает доктор,изменение очень маленькое.Так и засыпаю с высоким давлением.

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Нина Кобцева, Создано: 29.10.2021 в 06:59

олег,

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: олег, Создано: 27.10.2021 в 08:49

Наталья Карташова, С марта 2016 года.Тогда мне 45лет было.Гипотоник,боли в шее лишали сна.При вставании с "корточек"и наклонах темнело в глазах. В ютубе нашёл "зарядку для шеи". Первые 2 недели ежедневно, потом через день,а когда боли в шее перестали беспкоить-забросил.Новый приступ болей заставил повторить.В таком ритме продолжаю по сегодняшнее время."Зарядка" вернула сон.Благодарю Вас,Александр Юриевич и Вашу команду..за труды.Всем здравия и благополучия!

Пользователь

RE: Друзья, как долго вы делаете гимнастику доктора Шишонина?

Автор: Людмила Веретельник, Создано: 25.10.2021 в 04:26

Наталья Карташова