Я всю жизнь представляю себе защиту от всего плохого как энергетический барьер. Распространила его и на сына, даже когда мы жили на разных материках. Прибавляешь мантру "все хорошо", и получается:) анализируя свою долгую уже жизнь, понимаю, что ничего особо плохого со мной на данный момент не случилось, а могло бы, и не раз. Спасибо доктору за дополнительную информацию!

+

Да, совсем непросто представить такой кокон в момент стресса и заставить его работать на защиту

Я давно ставлю такую защиту, когда идет негативная информация от какого-то человека, какой-то не добрый взгляд и т.д. Теперь буду защищаться таким образом от вирусов, бактерий.

У меня с мыслями и образами ничего не получаеться. Я и по жизни не могла защищать себя от энергетических вампиров. Это было и в дыхательной практике. Я все представляю на яву: массирую прыгаю, приседаю. Хожу и могу выдохнуть и дальше без дыхания идти 20сек. Мы все разные. А за практические советы по укреплению иммунитета- спасибо Вам наш ДОКТОР.

Намело темечко и нос. А вот сферы вокруг себя не ощущала.

У меня что-то не очень получается. Как-то плохо с представлением. Не пойму, что надо ощущать в этот момент.

Пока не очень получилось, но буду практиковать... Думаю, смогу.

Действительно этот мыслеобраз успокаивает и расслабляет. Спасибо. Сейчас нам это всем необходимо

Представляю энергетический защитный кокон в виде яйца. Отлично успокаивает. Находиться здесь и сейчас Всего Вам доброго. БЛАГОДАРЮ1

У меня к сожалению пока не получилось. Надо чтобы видимо была тишина идеальная.

Получилось вообразить себя внутри стеклянного купола, об который разбиваются все микробы и бацилы. Но это только в полной тишине. Думаю, что на улице представить этот купол быстро не получится. Хотя еще не пробовала. Надо его представлять себе в общественном транспотре и в магазине.