Мини-курс по снятию стресса за 5 минут

Кого я жду на курсе: 

• тех, кто испытывает стресс и переживания каждый день
• тех, кто хочет узнать как быстро выходить из состояния тревоги
• тех, кто еще не знаком с моими методиками и не знает с чего начать

Что вас ждет на курсе:

6 уроков, которые расскажут:

• как помогать себе в тревоге и стрессе
• бессоница и вариант ее победить
• польза мыслеобразов и применение на практике
• успокаивающее дыхание от доктора Шишонина
• как гулять и успокаиваться. Советы доктора Шишонина
• способы убрать зажимы в шее