Питание жизни

Кого я жду на курсе: 

  • тех, кто устал сидеть на диетах
  • тех, кто устал худеть рывками и снова набирать еще больше
  • кто не знает, что “правильно” худеть - это вкусно есть и сжигать жир
  • кто готов бороться с ожирением
  • кто устал от одышки при малейших нагрузках
  • кто не знает, что перед похудением, нужно и важно сдавать анализы
  • кто готов работать над своим телом и здоровьем, качественно, а не принимать таблетки для похудения или использовать хирургию

 

Приглашаем посмотреть небольшое видео от доктора Шишонина, потому что никто кроме автора курса не расскажет вам о нем: 

 

 

Что вас ждет на курсе:

 

  •  1 теоретический урок о принципах термодинамического питания от доктора Шишонина
  • 9 уроков от врача эндокринолога клиники доктора Шишонина на тему того:

         - Как есть и худеть?

         - Гормоны и анализы, синдром Кушинга и гипотериоз

         - Всё о липидах, белках, жирах и углеводах

         - Взаимосвязь обмена веществ и энергии

         - Популярные моменты, связанные с лактозой, глютеном и витамином Д

         - В чем содержатся необходимые для здоровья витамины и микроэлементы

         - Гликемический индекс, инсулиновый индекс и гликемическая нагрузка

         - Что такое панкреатит, каковы его симптомы, методы лечения?

         - Что такое холестерин?

  • 5 уроков, от адепта системы здоровья доктора Шишонина, который похудел с помощью методик доктора Шишонина на 18 кг, он раскроет следующие темы:

         - Какие углеводы самые вредные? Почему нельзя пить соки.

         - Практическое занятие по теме «Гликемический и инсулиновый индексы. Гликемическая нагрузка»

         - Сахар и вред от его употребления. Чем заменить сахар и продолжить есть сладкое.

         - Как правильно расшифровывать этикетки. Какие “ неприятные сюрпризы” могут быть в составе продуктов.

         - Как худеть вкусно и сытно. Практические советы.

  • Книга для скачивания: Книга 100+ Рецептов Питания Жизни: более 100 рецептов с подробным описанием и вариантами подачи.
  • Памятка: “Что вам есть?”
  • Конспект с основными принципами термодинамического питания.

 

  • Подарок №1: Психодинамическая прогулка
  • Подарок №2: Видеолекция о пищевой зависимости

***Все видео уроки оснащены текстами и слайдами, для наглядности и лучшего восприятия и понимания материалов

 

Противопоказания к выполнению комплекса:

  • послеоперационный период
  • период обострения остеохондроза и других хронических заболеваний
  • беременность, только после консультации с врачом