Главная
Психодинамические прогулки с доктором Шишониным

Психодинамические прогулки с доктором Шишониным

Движение - это жизнь. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал эту фразу. Но движение это не просто жизнь, а здоровая жизнь! Как правильно ходить для здоровья? Как настроить свой организм на здоровье с помощью психофизических образов? Как подготовить организм к оздоровительной ходьбе? Как психологически настраиваться на ходьбу, для достижения максимального оздоровительного эффекта? Какую гимнастику необходимо выполнять и как? Как подготовить себя к марафону? Это лишь часть вопросов, на которые отвечает доктор Шишонин, в этом видеокурсе о психодинамических прогулках. Помощь в настройки организма на здоровье в динамике.

Цена видеокурса: ~~9 990 руб.~~

Цена спецпредложения: 6 990 р

Купить

Что представляет собой видеокурс

«Психодинамические прогулки с доктором Шишониным»

Видеокурс записан лично автором методики доктором Шишониным.

Вы получаете информацию из первых уст, Александр Юрьевич рассказывает о том как правильно ходить, как правильно распределять нагрузку и делиться своими методиками, проверенными многолетним опытом.

Видеокурс делится на 2 ступени:

1 ступень включает в себя 6 видео прогулок, в зависимости от сложности, вы сможете не только изучать как правильно ходить, но и понять как работает психологическая настройка организма.

2 ступень включает в себя 12 занятий по гимнастике с проработкой мышц, суставов, мышечного корсета, а так же помогает развивать головно-мышечную связь

18 занятий:

Шаг за шагом вы сможете укреплять свой организм с помощью ходьбы, психологического настроя и гимнастики.

Для удобства в 1 ступени помимо видео вы можете включить аудио и даже при обычной ходьбе на улице слушать доктора и настраиваться на здоровье и позитив.