Как вылечить атеросклероз?

Удивительные вещи происходят с клиническим мышлением и с наблюдательностью врачей. Возьмем такую распространенную проблему, как атеросклероз. Сразу начинаются разговоры про холестерин и бляшки. Бьется наука, бьется над факторами, решением проблемы и так далее. Я об этом целую книгу написал, не только про атеросклероз, но и про другие заболевания. Называется она «Медицина здоровья против медицины болезней. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза». Но сейчас постараюсь простыми словами представить вам другой взгляд, другое видение проблемы. Оно отличается и от изложенного в книге, хотя, конечно когерентно с ней. Просто раскрою другой ракурс.

Что страдает больше всего и чаще всего от атеросклероза? Конечно, сердце, ноги и шея. Образуются бляшки в сосудах ног, в артериях шеи и в коронарных сосудах сердца. Это все знают, факты общеизвестные. Что здесь ещё можно сказать с точки зрения патогенных факторов? Я уже вылечил не одну тысячу пациентов от атеросклероза сердца и от атеросклероза сосудов ног, чем? Ходьбой. Банальной ходьбой. Просто ходьбу назначал людям. По два, по три, по четыре часа в день. У многих вопрос уже стоял об операции, надо было удалять бляшки в ногах, чтобы не было гангрены. Но люди ходили, ходили, упорно месяцами, некоторые годами. И добивались того, что избавлялись от бляшек. Все знают этот метод, но мало кто применяет его как лечебный при атеросклерозе.

Почему же появляются атеросклеротические бляшки в шее, сердце и ногах? В руках они образуются довольно редко, как и в сосудах брыжейки кишечника. А вот ноги, сердце и шея страдают очень часто. Потому что эти места наиболее подвержены гиподинамии, недостатку движения. Руками мы двигаем очень много, туловище тоже постоянно в движении. А вот ноги – другое дело. При постоянной сидячей работе движения очень мало, и сердцу из-за этого нагрузки не хватает, и оно тоже страдает в этом случае. И шея страдает, так как мало мы крутим головой. В общем, двигаемся мало по сути своей. 

Я всегда говорю на приемах, и сейчас всем открыто заявляю: когда у вас диагностировали атеросклероз – ходите, и обязательно занимайтесь своей шеей. Чтобы не было бляшек, нужно шеей крутить много, и не просто крутить. Если у вас остеохондроз, то этим вы можете себе навредить. Есть  специальная гимнастика для шеи. В основном бляшки образуются в сонных артериях. Выполняйте простое специализированное упражнение, чтобы именно эти места прорабатывать. Какое? Когда сидите на работе, локоть поставьте на стол, нажмите рукой на подбородок. Нажали, статически подержали, будут очень сильно прорабатываться те места, где бляшки. Затем поставьте другой локоть и держите в другую сторону. Сначала в одну сторону, потом в другую, как показано на картинках. Прекрасное упражнение. 

Пять секунд поддержали в одну сторону, 5 секунд подержали в другую сторону. Так в течение 15-20 минут можно дать очень приличную нагрузку на переднюю поверхность шеи.

Теперь про ходьбу. При атеросклерозе, особенно сосудов сердца и ног, расслабляется функция сердца, начинается ишемическая болезнь, и ноги не ходят. Человек проходит 100 метров и все, не может идти дальше, ноги начинают болеть из-за ишемии, недостатка кислорода. В ногах бляшки, кровоток не проходит, ткани начинают испытывать недостаток кислорода, начинается боль, надо отдыхать. Нужно ходить! Прошли, сколько смогли, 100 метров, хорошо. Отдохнули, дальше пошли, отдохнули дальше пошли и так далее. И вот так несколько часов в день, два-три часа, если не хотите, чтобы ноги у вас пострадали еще больше, чтобы не началась гангрена или чтобы на операцию не попасть. А если вам сделали операцию, удалили бляшки в ногах, тем более надо ходить, чтобы они опять не образовались. Не будете ходить, не будете двигаться, бляшки образуются снова. 

Тоже самое касается и шунтирования сердца. Сделали вам шунтирование, включайте движение. Других вариантов нет. Хотите жить – двигайтесь. Не надейтесь ни на статины, ни на какие-то ещё чудодейственные препараты. Ничего из этого вам не поможет, если вы не будете двигаться. Это с одной стороны. С другой страны, будете двигаться, больше ничего вам не будет нужно. Я не могу сейчас даже подсчитать, сколько людей было спасено от операции на сердце, на сосудах ног и шеи, благодаря тому, что люди начинали двигаться. При этом они жёстко выполняли мои рекомендации по питанию. Конечно, в клинике мы работали с шейным отделом руками. 

Если у вас такой атеросклероз, что развилась ишемия, сердечная болезнь, ишемическая болезнь сердца, и ноги уже не ходят, через 100, 200, 300, 500 метров вам надо отдыхать, болят ноги, то желательно наблюдаться в клинике. Но даже и без клиники многие пациенты, применяя мои рекомендации дистанционно, упорно шли к здоровью, добивались прекрасных результатов. И природа нашего тела этому не противоречит, а только рада, если вы будете больше двигаться.

Клинически подтвержден факт: то, что не работает в организме человека, будет отмирать. Ноги не работают – ноги отмирают, сердце не работает – сердце отмирает, шея не работает – шея отмирает. Начинается отмирание с чего? С сосудов, когда образуются бляшки, начинается старение. Это логично, что с питающих элементов начинается процесс отмирания. Что в организме работает, то нормально себя чувствует. Закон природы в действии. Надо просто быть наблюдательным и видеть это. Я сейчас к коллегам обращаюсь.

И самое главное хочу донести и до коллег, и до всех вас: нужно понимать, друзья, что природа, всё-таки, умнее нас. Если что-то происходит в организме, значит, мы нарушаем какой-то природный режим функционирования. Это же очевидно. И прежде, чем применять какие-то химикаты, нужно попытаться понять, что человек делает не так? Какие законы природы нарушает? За что его природа наказывает? Исправить все это в образе жизни, осознать, что – это и есть причина болезни. 

Если человек сидит на диване, у него больное сердце с бляшками, а вы начинаете его кормить статинами. При этом не говорите ему: «Если и дальше будешь сидеть, то статины тебе не помогут, хоть пей их, хоть не пей. Все равно у тебя все закончится очень быстро и очень плачевно. Если хочешь жить, начинай двигаться. Это твой единственный выход». Кто кроме врача может дать такую рекомендацию? Я даю на широкую аудиторию. И хотел бы, чтобы и коллеги это понимали. 

К сожалению, пациенты наши (я сейчас к коллегам обращаюсь) друг друга не слушают. Они выслушают меня и начинают другим советовать: «Ходите». Но не прислушиваются они друг к друга, не верят. А врачам верят. Если вы хотите действительно спасать людей, помогать им, давайте простейшие рекомендации по ходьбе, по изменению образа жизни в случае атеросклероза. Это же так очевидно, так действенно. Этим вы будете выполнять свою прямую функцию – спасать жизни. А не просто быть придатком фарминдустрии с непонятной функцией распределения лекарств. 

Смотрите больше в видео: