Омолаживающее дыхательное упражнение
14.09.2022 |
Категория Дыхание
Омолаживающее дыхание – это модификация лечебного дыхания. Нам нужно не просто запустить процессы восстановления и регенерации, а еще их активировать, то есть сделать еще более эффективными.
Средство от мокроты в легких!
08.09.2022 |
Категория Дыхание
Сегодня я расскажу про специальный тип дыхания, который необходимо применять после того, как вы переболели коронавирусом или перенесли воспаление легких, тяжелую форму бронхита и т.д.
Целебное дыхание!
08.08.2022 |
Категория Дыхание
Поговорим о принципах лечебного дыхания. Для начала нужно понять, что лечебным процессом в организме является восстановление. Происходит обновление тканей, оптимизация работы органов, улучшение биохимических процессов.
Успокаивающие дыхание!
04.08.2022 |
Категория Дыхание
Как быстро успокоиться и снять стресс? В этом могут помочь успокаивающие техники дыхания и определенные мыслеобразы. Рассказывает А.Ю. Шишонин, кандидат медицинских наук, главврач «Клиники доктора Шишонина», организатор «Клуба бывших гипертоников»
Что делать аллергикам?
11.04.2022 |
Категория Дыхание
Аллергия можно облегчить при помощи дыхательных практик. Рассказывает А.Ю.Шишонин, кандидат медицинских наук, главврач «Клиники доктора Шишонина», организатор «Клуба здоровья»
Боремся с изжогой. Советы от Доктора Шишонина
28.12.2021 |
Категория Дыхание
Изжога – это заброс кислого содержимого из желудка в пищевод. К каким последствиям это приводит? Последствия могут быть самые негативные, поскольку постоянный заброс приводит к изменению клеточной оболочки пищевода. Такое случается при постоянном раздражении кислотой. Это называется пищевод Барретта – переходный диагноз между нормальным пищеводом и раковым. Да, к сожалению, изжога может привести к раку пищевода. Уже доказано, что во многих случаях это заканчивается плачевно.
Простое дыхательное упражнение с руками
28.12.2021 |
Категория Дыхание
Тема дыхательных практик очень интересна. Многие люди хотели бы улучшить свои дыхательные возможности. Но они не знают общеразвивающих дыхательных упражнений, которые действительно могли бы помочь привести дыхательную мускулатуру в нужное состояние, и сделать так, чтобы рефлекторные мышцы правильно работали.
Простое эффективное упражнение при бронхиальной астме
15.07.2021 |
Категория Дыхание
Бронхиальная астма, хронический обструктивный бронхит, бронхит с астматическим компонентом связаны со спазмом бронхов в легких. О простом упражнении для дыхательных мышц и снятия спазма рассказывает Доктор Шишонин