Сердечная Недостаточность: Тихая Угроза Вашему Здоровью

Немного статистики. В России на данный момент хронической сердечной недостаточностью страдают более 12 миллионов граждан, причем 35% из них моложе 60 лет. У людей старше 70 лет страдает каждый четвертый человек, причем мужчины, как правило, поражаются в значительно более молодом возрасте, чем женщины. Риск для мужчин примерно в полтора раза выше, чем для женщин.

Сердечная недостаточность – это не диагноз, а клинический синдром, развивающийся в результате многих заболеваний, среди которых на первых местах находятся:

• атеросклероз,
• ишемическая болезнь сердца,
• сахарный диабет,
• хроническая обструктивная болезнь легких,
• аритмия,
• миокардит.

Острая сердечная недостаточность чаще всего возникает на фоне хронической формы, как следствие инфаркта миокарда, нарушения мозгового кровообращения, болевого шока и других тяжелых состояний. Это опасное состояние, которое в свою очередь, может вызвать серьезные осложнения и даже смерть.

В группе риска этих заболеваний находятся люди, которые не следят за своим артериальным давлением, не знают свой уровень холестерина и курят. Нарушение липидного обмена и гипертония становятся всё более распространены среди пациентов всех возрастов. Причина — нездоровый образ жизни. Сюда можно отнести и гиподинамию (низкую физическую активность), неправильное питание с употреблением большого количества углеводов, и постоянный стресс.

В чем главная опасность  сердечной недостаточности? Это коварная патология, потому что она приводит к недостатку кислорода и питательных веществ в органах и тканях. В результате она может длительное время протекать незаметно, при этом внезапно вызывать серьезные осложнения. К ним относятся:

• тромбоэмболия легочной артерии и сосудов головного мозга;
• инфаркт миокарда;
• острая сердечная недостаточность;
• тяжелые нарушения сердечного ритма;
• отек легких;
• внезапная остановка сердца.

Каковы первые признаки сердечной недостаточности, и что делать, если вы их заметили?

Первые признаки сердечной недостаточности могут быть незаметными или схожими с симптомами других заболеваний: одышка, чрезмерная утомляемость, отеки ног и лодыжек, учащенное сердцебиение, снижение аппетита. Если вы заметили эти симптомы у себя или у близких, не стоит игнорировать их. Важно своевременно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

На медицину надейся, а сам не плошай. Вы можете уменьшить риски развития сердечной недостаточности и восстановить здоровье от негативных последствий самостоятельно, без таблеток, в домашних условиях.

На что стоит обратить внимание:

• Следить за уровнем холестерина и артериального давления;
• Правильно питаться (и речь тут не про безжировые диеты, они вообще не про здоровье);
• Вести активный образ жизни (лфк, гимнастики, прогулки, грамотная активность релевантная вашему состоянию);
• Повысить стрессоустойчивость;
• Избегать вредных привычек;

Сердечная недостаточность – серьезная проблема, но с ней можно и нужно бороться. Знание – ключ к профилактике и эффективному лечению.

Если вы хотите:

Узнать основные причины сердечно-сосудистых болезней, на которые, как бы это не казалось невероятным, Вы способны влиять самостоятельно, без какой-либо помощи со стороны медицины;

Разобраться раз и навсегда что такое хороший и плохой холестерин, в чем его истинная ценность, и почему без него жизнедеятельность Вашего организма будет неполноценной;

Понять механизм образования и «рассасывания» атеросклеротических бляшек и научиться влиять не этот процесс;

Разобраться с нюансами питания, узнать почему не стоит бояться жирной пищи, и какие жиры Вам необходимо обязательно включить в свой рацион, чтобы эффективно вести борьбу с бляшками и нормализовать холестерин.

Приглашаю вас зарегистрироваться на вебинар «Секреты здорового сердца и сосудов», расскажу все самое важное простым и доступным языком, будут практические советы и блок с ответами на вопросы.

И еще немного пользы для вас, чтобы вы могли начать действовать уже сегодня. Смотрите видео, в котором расскажу:

• пять признаков слабого сердца, на что особенно важно обращать внимание,
• дам упражнение для борьбы с одышкой
• специальное дыхательное упражнение - кардиодыхание для улучшения работы сердечно-сосудистой системы при гипертонии, сердечной недостаточности, после инфаркта.

Смотреть видео https://clck.ru/3Cr9Lv