Зрение – один из важнейших аспектов жизни любого человека. Существуют разные заболевания, связанные со зрением – глаукома, катаракта, дистрофия сетчатки. В основном, подобные заболевания проявляются с возрастом, но у детей тоже выявляется много нарушений зрения, особенно в последние годы.

Я недавно узнал из новостей, что при МГУ создается научный проект – аналог Силиконовой Долины. Идея замечательная для продвижения и развития нашей российской науки. В проекте участвуют и государство, и частные инвесторы, в общем, все отлично. В этом проекте разрабатываются и воплощаются в жизнь всякие-разные интересные научные идеи. Почему я все это сообщаю? Потому что в проекте собираются проводить биологические исследования, мимо которых, конечно, я пройти не смог.

Сейчас я хочу рассказать о своей гимнастике – гимнастике для шеи доктора Шишонина. В последнее время она приобрела широкую популярность в интернете. На некоторых ресурсах миллионы скачиваний видеороликов с упражнениями, и это очень приятно.

Шум в ушах и голове – очень частое явление. Видимые причины его появления, как правило, не находятся, и избавиться от такого недуга не получается. Существуют разные формы шума, но примерно в 90% случаев он появляется из-за нарушения кровоснабжения мозжечка. Шумы такого рода самые трудно диагностируемые. Чтобы узнать причину недомогания, люди проходят целый ряд обследований, консультируются у множества специалистов, но причину определить так и не могут.

Сегодня поговорим на одну из клинических тем, которые очень всех волнуют. О том, что часто мешает вам нормально жить – о хронических запорах. Как только  люди не борются с этой проблемой, но победить ее не получается. Пьют оливковое масло, препараты от запоров, но ничего не помогает. Кстати, принимать оливковое масло, примерно по 50 г утром – это очень хорошая рекомендация. Один из рецептов, как правильно пить оливковое масло по утрам, я уже давал раньше.

Сегодня поговорим на очень животрепещущую тему. Все очень любят ее обсуждать. Когда специалисты в интернете дают рекомендации на данную тему, у меня это всегда вызывает улыбку: как лучше все сделать, разные хитрые рецепты. И тема эта – разжижение крови.

Друзья, упражнения для поясницы – это физическая нагрузка, и после их выполнения пояснице необходима растяжка. Сейчас я вам покажу, что нужно делать.

Сегодня будет разговор с мужчинами о здоровье предстательной железы. Чтобы у вас с ней не было проблем, делайте упражнения с гирей. Если у вас нет гири, то можно заменить ее на сумку с утяжелителем или большую бутылку воды.

Продолжение статьи «Враги ЗОЖ» Отсутствие культуры движения, индустрия кино и реклама являются причиной возникновения хронических заболеваний! Может ли ВОЗ бороться с источниками болезней? Что нужно делать? Рассказывает Доктор А.Ю. Шишонин, кандидат медицинских наук, главврач «Клиники доктора Шишонина», организатор «Клуба бывших гипертоников»