Что лучше – массаж или массажеры. На рынке сейчас огромное количество всего. Особенно с открытием в Китае разных производств, появилось невероятное количество всякой ерунды. Можно просто любые деньги потратить. Накупить себе массажеров для всего: для ягодиц, для шеи, для вытяжения, растяжения, вибрации, прогревания. Чего только нет! Кровать массажная есть специальная, есть матрасы массажные. Я исследовал эту тему по самой полной программе.

Сегодня я расскажу, как общаться с массажистами, как извлечь реальную выгоду из массажа. Давайте определимся – если вы хотите получать пользу от массажа, чтобы он вошел в вашу жизнь, необходимо его делать регулярно. Идеально будет делать хотя бы раз в полгода по 10 сеансов.

Как правильно подготовиться к массажу? Как усилить эффект от массажа, расскажет доктор Шишонин

Как правильно выбрать массажиста? На что стоит обратить внимание при общении с массажистом? Что нужно спросить и узнать, чтобы понять подходит ли вам массажист?

После Коронавируса обострились приступы повышенного давления или впервые возникла гипертония? Для этого есть несколько причин, но главное, не спешите пить горы таблеток. Лечить гипертонию можно без лекарств и операций. Рассказывает доктор Шишонин, кандидат медицинских наук, главный врач «Клиники доктора Шишонина», организатор «Клуба бывших гипертоников»

Для чего нужен массаж? Кто-то считает, что это лечебный метод, кто-то думает, что это просто так, какая-то процедура для удовольствия. Но нужно понимать, что самое главное в любом массаже – это психологический эффект. Это первое и очень важное свойство. Рассказывает доктор Шишонин

Что такое тахикардия и насколько она опасна? Нужно ли принимать лекарство от тахикардии при нормальном артериальном давлении? Рассказывает Жуков Кирилл Владимирович, врач эндокринолог-диетолог клиники Доктора Шишонина.

Гипертония и Сахарный Диабет 2 типа это не заболевания, а рефлекс защиты мозга от недостатка кислорода и глюкозы! Необходим комплексный подход лечения анаэробной компенсации. Рассказывает доктор Александр Шишонин.

Обливание холодной водой: польза или вред? Чем отличается закаливание, моржевание и обливание холодной водой? Советы от Доктора А.Ю. Шишонина, кандидата медицинских наук, организатора «Клуба бывших гипертоников», главврача «Клиники доктора Шишонина»

Почки не выводят мочевую кислоту. Подагра - это симптом плохой работы почек. Подагра очень часто сопровождает гипертонию. Нужно улучшить метаболизм при подагре.