Многие люди сталкиваются с диагнозом «гипертония» (повышенное давление). Они приходят к врачу, он им измеряет давление и говорит: «Это у тебя гипертония, повышенное давление. Вот тебе лекарства. Пей». Человек спрашивает: «Зачем мне лекарства? Я не хочу их пить». На что врач отвечает: «Не будешь пить лекарства, у тебя будет инфаркт или инсульт». Человек соглашается: «Да, надо пить лекарства». И начинает их принимать, потому что боится инфаркта и инсульта. Со временем доза препаратов увеличивается. А инфаркт или инсульт у него все равно наступает.

Поговорим о том, как правильно начинать свое утро, чтобы день сложился прекрасно. Когда вы просыпаетесь, то наверняка сразу берете в руки мобильный телефон. Просматриваете новости, социальные сети. Потом с этим телефоном идете в туалет. А так делать нельзя, поэтому с утра без крайней необходимости мобильный телефон в руки не берите.

В лечении гипертонии есть две крайности. Врачи, рекомендующие от гипертонии таблетки, уколы и капельницы. Придерживаясь такой парадигмы, они, как правило, очень негативно относятся к лечению этой болезни физическими нагрузками. Следующая крайность в том, что существует целый ряд профессионалов с другими взглядами. Это могут быть врачи или другие специалисты, занимающиеся физической реабилитацией. Они уверенно заявляют, что гипертонию можно вылечить только с помощью движения. Дают пациентам физические нагрузки на тренажерах или рекомендации заниматься бегом, ходьбой.

Люди хотят почувствовать себя счастливыми. Счастье необходимо всем, но не все понимают, как его найти. А я вам сейчас расскажу, как почувствовать себя счастливыми.

Друзья, я в своей практике часто сталкиваюсь с проблемой, когда женщины преклонного возраста боятся остеопороза. Этим женщинам поставили такой диагноз, и они ходят по разным учреждениям, постоянно делают остеоденситометрию – измерение плотности кости. Людям с остеопорозом назначают препараты витамина D, препараты кальция, различные гормональные препараты, которые очень вредны.

Основные направления заботы родителей, которые активно занимаются воспитанием своих детей и хотят для них всего самого лучшего – это успеваемость в учебе и здоровье. Все здравомыслящие люди хотят, чтобы их ребенок вырос умным и здоровым. Ведь в нашей агрессивной взрослой жизни, чтобы чего-то добиться, необходимы ум и хорошее здоровье.

Сегодня поговорим о болезни Бехтерева. Что же это за болезнь? По сути это – сросшиеся позвонки, а для позвоночника является нормой, когда они подвижны. Но у некоторых людей боковые суставы позвонков начинают срастаться. Это происходит по причине воспаления, которое носит аутоиммунный характер. От срастания суставов позвоночник начинает сковываться, и постепенно шея теряет подвижность. Все это приводит к изменению осанки, голова наклоняется вперед и фиксируется в этом положении.

Поговорим о том, как зрение связано с шейным остеохондрозом. Давайте сначала рассмотрим ситуацию с точки зрения анатомии.

Очень важная проблема, связанная со зрением – это поражение сетчатки при сахарном диабете любого типа. При данном заболевании количество сахара в крови постоянно «скачет» или держится на повышенных значениях, что вызывает воспаление в капиллярах.

Существуют достаточно простые способы нормализовать зрение. Первый способ – это гимнастика для глаз. Простейшие упражнения, выполняя которые, нужно совершать движения глазами.